16 Wochen, vier Monate!

In einer Kleingruppe von sechs Frauen tauschen wir uns wöchentlich zu gewissen Themen auf unserer Kinderwunsch-Reise aus.

Am Anfang jeder einstündigen Session gibt es immer einen kleinen Input zu einem bestimmten Thema (Inhalte siehe unten). Dieser Input ist aus meiner eigenen Kinderwunsch-Reise entstanden. Es sind Tools, die ich kennen gelernt, ausprobiert und lieben gelernt habe, oder auch Lebenseinstellungen, die mich in meinem Leben über den Kinderwunsch hinaus glücklich machen und meinen Alltag in Leichtigkeit erleben lassen. Teilweise werde ich in Sessions eine Meditation anleiten und wieder in anderen Arbeitsblätter zur Vertiefung herausgeben. Jede Teilnehmerin kann ganz individuell entscheiden, was sie mit dem Input anstellt.

Anschließend werden wir in eine offene Gesprächsrunde übergehen. Hier kann die Ernährung ein Thema sein, die Gefühle, das Vorhaben etc. Ich bin hier ganz offen und werde das Gespräch professionell anleiten.

Voraussetzung für den Kurs ist…

• ein offenes und wertschätzendes Miteinander,

• die Bereitschaft an einer WhatsApp-Gruppe teilzunehmen,

• 1 Stunde Zeit in der Woche zu generieren,

• und (falls das Bedürfnis der Gruppe besteht über die Ernährung zu sprechen:) die Buchung meiner Ernährungsberatung im Vorfeld.

Die Inhalte des Kurses:

1. Lebenspläne zwischen Zweifel, Hoffnung und Verunsicherung

2. Wenn der Kinderwunsch zur Belastung wird: Angst, Verzweiflung, Hilflosigkeit

3. Emotionen und Hormone

4. Dankbarkeit

5. Zur Vorbereitung gehört Vorfreude

6. Hypnose/ Meditation/ Fantasiereisen

7. Vertrauen in das Leben und in unserem Körper

8. Der Wunsch hinter dem Wunsch

9. Verschiedene Tools, um den Kinderwunsch-Weg gelassener zu gehen

10.Glücklich sein im Hier und Jetzt