Rezensionen ‚Mentales Life-Coaching‘:
Liebe Nina, ich erinnere mich noch genau daran, als wir zum ersten Mal telefonierten. Du hast mir von Anfang an Vertrauen geschenkt und mir deinen Weg ausführlich erklärt. Es hat mir für dich so leid getan, auf der einen Seite. Auf der anderen Seite hat es mir so viel Hoffnung gegeben, nun auf dem richtigen Weg zu sein. Ich war damals schon 1-2 Jahre auf dem gleichen Ernährungs-Weg, wie du. Ich war mir auch sicher, dass ich gesund genug sei. Um den Kopf (das Mentale) habe ich mir nie Gedanken gemacht. Warum auch, dachte ich mir. Mein Alltag war damals gefüllt mit Stress und was Selbstliebe bedeutete, war mir ein Fremdwort. Trotz Krankheit und Symptomen stand für mich fest, bald mit einer künstlichen Befruchtung weiterzumachen. Ich war schon sauer auf meinen Körper, dass wir krank geworden sind, denn ursprünglich war es geplant schon früher mit dem nächsten Versuch zu starten. Die ganzen Symptome versuchte ich zu unterdrücken und diese leise Stimme im Körper war mir egal… Irgendwas in mir wollte aber, dass ich dir dann nochmal schreibe. Ich war damals auch so verzweifelt, dass ich nicht weiterwusste: Mit der Ernährung habe ich mich so sicher gefühlt. Was könnte fehlen, warum ich einfach nicht schwanger werden konnte? Als wir damals telefonierten, hast du mir zwei Stichwörter genannt: Achtsamkeit und Selbstliebe. Ehrlich gesagt konnte ich damals nicht viel damit anfangen, wusste aber, dass ich es lernen wollte… „Sich im nächsten Monat auf die nächste künstliche Befruchtung zu stürzen, wäre doch so viel wichtiger als so ein Coaching“, dachte ich damals. Irgendwas in mir hat mir Zeichen gesendet, dass ich es probieren soll und irgendwas in mir sagte mir, dass DU der richtige Weg bist. Ich entschied mich dafür erst einmal an mir zu arbeiten und erst die nächste künstliche Befruchtung zu machen, wenn ich mich dazu wirklich bereit fühlte. Und da saß ich nun Woche um Woche und lernte plötzlich Dinge wie Selbstliebe oder Vergebung. Mein ganzes Leben schon konnte ich nicht verzeihen, und heute weiß ich, warum ich so viel Hass in mir getragen habe. Es ist so, als ob ich zu einem neuen Menschen geformt wurde, so wie ich schon immer hätte sein können. Ein Mensch, der mit Liebe durch den Tag geht und wieder anfängt zu träumen… Du bist so ein liebe Person und es ist sooooo schön, was alles passiert ist. Ich kann es jetzt noch gar nicht richtig glauben. Danke, dass du Teil meiner Geschichte bist und danke, dass du mir ein Leben geschenkt hast, dass wieder Freude macht. Ich kann dir nicht oft genug DANKE sagen. Alles Liebe P.S.: Die wichtigste Erkenntnis des Coachings: Wie wertvoll das Leben und jeder Moment ist. Danke!
AnonymFrom heart to heart… In meinem Fall wirklich genau so! Es wird einem so viel Herz entgegengebracht… Die liebe Nina stand mir als Coach in einem Moment zur Seite, als ich genau so eine besondere Person, wie sie es ist, gebraucht habe. Als es ziemlich doof war und es mir sehr schlecht ging, war sie einfach da und wusste, was ich machen kann. Mit ihrer besonders einfühlsamen und herzlichen Art hat sie mir geholfen auf meinem Weg zurück zu finden. Sie weiß einfach, was sie tut und er steckt viel Wissen, Leidenschaft und Herz in ihrer Arbeit. Sie ist eine gute Zuhörerin, geht auf die eigene Situation ein und stärkt einem den Rücken. Tolle Frau, tolle Arbeit. Da steckt jede Menge Herzblut für Ihre Klienten drin. Vielen Dank, dass es dich für mich gibt.
AnonymRezensionen ‚Ernährungsberatung/ Ernährungscoaching‘:
„Liebe Nina, durch dich habe ich mich zur Ernährungsumstellung während meiner Kinderwunschbehandlung leiten lassen, ich konnte zwar nicht alle Punkte so umsetzten aber einige davon habe ich dann doch geschafft beizubehalten und es ging mir dadurch besser. Gerade auf meine Darmgesundheit habe ich mehr geachtet und ich bin fest davon überzeugt, dass mir diese Umstellung bei unserem Kinderwunsch weitergeholfen hat. Ich danke dir, dass du dir die Zeit und Mühe gemacht hast, mir das genau zu erklären und mich dabei so zu unterstützen. Ich wünsche dir alles Gute weiterhin und hoffe das noch viele Frauen den Weg zu dir und Ihrem Wunschkind finden.“
Conny (Heute Mutter)„Liebe Nina, Nachdem ich meine Diagnose auf Endometriose so langsam verkraften konnte, setzte ich mich mit unterschiedlichen Möglichkeiten der Behandlung auseinander. Empfohlen wurde mir eine Operation. Ich erfuhr jedoch auch von einigen Erfolgsgeschichten, in denen Frauen durch eine Ernährungsumstellung von ihren Beschwerden befreit wurden. In diesem Zuge lernte ich Nina kennen, die sehr offen und emphatisch war und mir Mut machte, nicht sofort dem konventionellen Weg der OP zu folgen. Sie stattete mich in Windeseile mit praktischen Tipps und einigen Rezeptvorschlägen aus, sodass ich ein solides Grundgerüst hatte, um mich in diese Umstellung zu stürzen. Ich bin Nina sehr dankbar für das Teilen ihrer eigenen Geschichte, ihre Offenheit und ihre Hilfe. Sie hat mich sehr bestärkt und mir die erste Zeit deutlich vereinfacht. Nach zwei Jahren unerfülltem Kinderwunsch erwarten mein Mann und ich nun Familienzuwachs und ich bin unglaublich froh, dass dies auf natürlichem Wege ohne operativen Eingriff möglich ist. Vielen Dank, liebe Nina! Ich wünsche Dir für Dein Vorhaben Freude, Kraft und viele Erfolgserlebnisse. Liebe Grüße!“
Charlotte„Erstmal zu der Geschichte von meinem Mann und mir. Wir versuchen seit ca. 4 Jahren ein eigenes Kind zu bekommen. Nach einem Jahr ohne Erfolg haben wir einige Dinge ausprobiert, von Vitaminzusätzen bis zur Akupunktur. Auch einige Untersuchungen haben wir bei unseren Ärzten gemacht, die im ersten Moment alle in Ordnung schienen. Die Frage wurde immer größer, warum klappt es bei uns nicht? Ich habe auch mit Hermetik und Affirmation gearbeitet um aus diesem emotionalen Gedankenkarussell hinauszukommen. Meine Freunde haben auch schnell mitbekommen wie sehr mich dieses Thema unerfüllter Kinderwunsch beschäftigt. Eine gute Freundin hat mir dann von Nina Bugalski und ihrer Geschichte berichtet und da wurde ich neugierig. Ein paar Tage später meldete ich mich bei ihr und wir haben sofort ein Telefondate ausgemacht. Dieses Telefonat hat mir so gut getan. Nina war sehr herzlich und total offen, ich habe ihr alles von Anfang an anvertraut und hatte endlich das Gefühl, da versteht mich einer. Auch sie hat mir von ihrer Geschichte erzählt und somit kamen wir auf das Thema Ernährung. Es ist schon eine ziemliche Umstellung und ich persönlich kann nicht alles sofort umsetzen weil mir vielleicht auch das nötige Durchhaltevermögen fehlt aber ich versuche Stück für Stück dieser Ernährung näher zu kommen. Ich würde Nina auf jeden Fall sofort weiterempfehlen. Sie hat eine erfrischende und liebevolle Art und man fühlt sich total wohl mit ihr zu sprechen, gerade, weil dieses Thema ja auch sowieso sehr emotional ist.“
Jessi (heute Mutter)Liebe Nina, Wir sind dir vom ganzen Herzen für deine Beratung und deine herzliche und offene Art dankbar. Obwohl wir unsere Ernährung noch nicht komplett umgestellt haben, war mein Schwangerschaftstest nach nur zwei Monaten positiv. Wir sind überwältigt! Von Anfang an haben wir (so gut wie) täglich den Selleriesaft getrunken. Dank deiner Unterstützung habe ich auf die Inhaltsstoffe geachtet und durfte dabei so viel lernen. Dadurch habe ich ein sehr gutes Gefühl für gute Lebensmittel bekommen und den Bio-Markt nebenan endlich kennengelernt :D. Mein Bewusstsein hat sich extrem verändert. Damals habe ich eben schnell was gegessen, um etwas im Magen zu haben. Heute freue ich mich das Gemüse schnell zu schnibbeln und etwas Schnelles, Einfaches und Gesundes zu kochen. Ich freue mich so richtig auf die gesunden Mahlzeiten, weil ich jetzt weiß, wie gut es meinem Körper tut. Außerdem schmecke ich viel intensiver. Ich habe vergessen, wie saftig und süß ein Apfel schmecken kann. Wenn mich jemand fragen würde, warum es mit der Schwangerschaft so schnell geklappt hat, würde ich antworten, dass die Ernährungsumstellung meinen Körper gestärkt hat und unser verändertes Mindset uns entspannt werden ließ. Wir wussten, dass es eine Möglichkeit gibt und deshalb konnten wir es ganz easy angehen. Dieser Mind-Shift hat wahrscheinlich am meisten geholfen.
InesSeit über 3 Jahren warten mein Mann und ich auf ein zweites Kind. Dabei kam die Schwangerschaft mit unserem Sohn 2017 schnell und unkompliziert. Warum es nun mit einem zweiten Kind nicht klappt, wissen wir nicht. Wir haben alles untersuchen lassen und sind beide kerngesund. Vieles haben wir in den letzten 3 Jahren ausprobiert. (Wir haben aber auch eine ganz klare Grenze: Eine künstliche Befruchtung kommt für uns aus verschiedenen Gründen nicht in Frage.) Von Trauer bis Wut bis Gelassenheit habe ich in den letzten 3 Jahren vieles gefühlt. Als ich gerade aufgeben wollte, sprach mich Nina auf meine Ernährung an. Ich finde, ein besonderer wichtiger Aspekt der Kinderwunschreise ist es, Menschen an seiner Seite zu haben, die einen verstehen und Hoffnung geben. Und das tut Nina mit ihrer offenen und herzlichen Art. Sie sah meine Geschichte und lud mich ein, mehr auf meine Ernährung zu achten. Nun werde ich nach und nach ihre Ratschläge befolgen und bin gespannt, wohin mich diese neue Reiseroute führen wird. In jedem Fall erhoffe ich mir davon, dass ich fitter werde und meinem Körper mehr Zuneigung gebe.
EleanorIch bin so beeindruckt von Nina! Sie ist so wundervoll durch ihre liebevolle Art hat sie mich verzaubert! Sie hat mir so viele wertvolle Tipps und Hilfestellung gegeben. Ich danke dir für diese tolle Beratung! Du bist einfach ein wunderbarer und wertvoller Mensch! Ich danke dir vom ganzen Herzen für diese wunderbare Beratung und Hilfe!
SaskiaNina ist ein fantastischer Mensch. Ihre positive Art ist faszinierend und inspirierend zugleich. Hauptsächlich bietet sie Ernährungsberatung vor dem Hintergrund des Kinderwunsches an, doch auch ohne konkreten Kinderwunsch hat sie mich für eine Ernährungsumstellung begeistert. Es ist in jedem Moment seines Lebens wichtig, den Körper mit guten Lebensmitteln zu versorgen. Nina hat so viel Wissen, hat mir die Zusammenhänge sehr verständlich erklärt und alle Fragen sehr kompetente beantwort. Ich empfehle jedem von Herzen IHRE Tipps und Unterstützung bei der Ernährungsumstellung!
MadeleineMit Nina an meiner Seite hat es sich unglaublich gut und einfach angefühlt, meine Ernährung umzustellen. Mein Hauptproblem ist ein anderes als der Kinderwunsch, doch auch dabei war sie sehr einfühlsam und konnte mir mit ihrer unglaublich lieben, ruhigen und warmen Art sehr gut helfen. Offene Fragen meinerseits hat sie immer sehr ausführlich und super verständlich erklärt. Liebe Nina, ich bin dir sehr sehr dankbar und freue mich auch weiterhin auf einen tollen Austausch mit dir!
DinahNina ist eine ganz einfühlsame und verständnisvolle Person. Sie hat mir mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen ein ganzes Stück weitergeholfen. Obwohl ich selbst schon seit einigen Jahren meine Ernährung umgestellt hatte, hat Nina mir doch nochmal den Anstoß gegeben, an ein paar Stellschrauben zu drehen. Denn ich habe zwar die "Nichts-Lebensmittel" vermieden, aber z.B. zu wenig Blattgrün zu mir genommen. Jetzt achte ich nochmal mehr darauf und gebe der Ernährungsweise, die sie mir empfohlen hat, noch eine Chance. Vielen Dank, liebe Nina, für deine Zeit und deine Impulse!
ChristinaNinas Begeisterung für das Thema Ernährung steckt an! Mit viel Leidenschaft und ihrer angenehmen Art erklärt sie die Vorzüge einer Ernährungsumstellung. Ich kann sie nur empfehlen!
AggieIch habe Ninas Beratung in Anspruch genommen, weil ich mich sehr träge und schlapp gefühlt habe und seit 2008 mit einer Schilddrüsenunterfunktion zu tun habe. Kinderwunsch war bei mir gar kein Thema. Die Beratung fand bei mir zuhause statt. Nina war top vorbereitet und hat ein breites Wissen. Sie ist sehr einfühlsam auf meine Situation eingegangen und auch im Nachgang ist sie immer wieder mit mir in Kontakt getreten. Einiges konnte ich umsetzen und hatte schnell das Gefühl, dass die Tipps mir gut tun. Es liegt an einem selbst, was man draus macht. Ich kann ihre Beratung definitiv weiterempfehlen.
JaninEine gute Freundin hat mir von Nina und ihrer Geschichte berichtet und da wurde ich neugierig. Ein paar Tage später meldete ich mich bei ihr und wir haben sofort ein Telefondate ausgemacht. Dieses Telefonat hat mir so gut getan. Nina war sehr herzlich und total offen, ich habe ihr alles von Anfang an anvertraut und hatte endlich das Gefühl, da versteht mich einer. Auch sie hat mir von ihrer Geschichte erzählt und somit kamen wir auf das Thema Ernährung. Es ist schon eine ziemliche Umstellung und ich persönlich kann nicht alles sofort umsetzen weil mir vielleicht auch das nötige Durchhaltevermögen fehlt aber ich versuche Stück für Stück dieser Ernährung näher zu kommen. Ich würde Nina auf jeden Fall sofort weiterempfehlen. Sie hat eine erfrischende und liebevolle Art und man fühlt sich total wohl mit ihr zu sprechen, gerade, weil dieses Thema ja auch sowieso sehr emotional ist!
JessiIch war aufgrund von Reizdarmbeschwerden bei Nina. Sie hat mir alles genau und in einer ruhigen, verständlichen Art erklärt. Ich habe einiges davon umgesetzt und es hilft mir sehr. Ich kann nur empfehlen, mal von ihr beraten zu werden.
RitaNina ist eine fantastische Beraterin und gibt einem immer ein gutes Gefühl. Nie habe ich gedacht, dass ich etwas blödes Frage. Nina hat mich entspannt mit viel positiver Energie, empathisch und niemals wertend begleitet! Danke dir dafür.
TinaRezensionen ‚Wunschkinder - Preperation for Pregnancy Club‘:
Seit einigen Wochen nehme ich an dem Kurs "Preparation for Pragnancy" teil. Er ist wie eine kleine Ruhe-Insel im Alltag. Dort darf alles gesagt, gefühlt und mit den anderen Teilnehmerinnen geteilt werden. Alles ist richtig und wertvoll! Und das tut so unglaublich gut! Ich habe Frauen kennen gelernt, denen es so ähnlich geht, habe von Nina Tipps bekommen wie ich mit meinen Gefühlen umgehen kann. Und das allerwichtigste: dieser Kurs gibt wieder Hoffnung, Vertrauen und Lebenfreude! Ich bin so begeistert, was sich mir dadurch alles erschlossen hat! Was fühle ich, was beengt mich auf der Kinderwunschreise, wie kann ich damit umgehen und endlich wieder positiv denken! Durch die ganz persönliche und intensive Begeleitung von Nina fühle ich mich sehr gut aufgehoben und sicher! Ich kann diesen Kurs allen empfehlen, denen der unerfüllte Kinderwunsch die Kraft raubt. Bei Nina findet man sie wieder! 💜
AnonymKraftvoll, individuell, voller Leichtigkeit – so empfinde ich das Coaching bei Dir. Mit deiner mütterlichen nährenden Energie bringst du Klarheit in das Kinderwunsch-Chaos. Deine übersprudelnde Motivation, bringt dabei die nötige Leichtigkeit und den Antrieb. Es wird deutlich welche umfassende Persönlichkeitsentwicklung du durchlaufen hast und welch reichen Erfahrungsschatz du anhäufen durftest. Ich bin sehr dankbar, dass du dein Wissen mit mir teilst und das Coaching wirkt bei dir wie eine gemeinsame Reise mit gleichgesinnten Freundinnen. Es ist so schön zu sehen, wie du all das, was Frausein ausmacht, integrierst und anderen dabei hilfst ihre Schöpferkraft zu aktivieren.
AnonymIch wollte endlich Frieden finden, indem ich meinen Kinderwunsch beerdige. Als ich mit dem PPFP-Kurs anfing, war große Traurigkeit in meinem Herzen. Ich wollte meinen Kinderwunsch beerdigen, weil ich daran zu zerbrechen drohte. Was hatten wir nicht schon alles versucht um endlich schwanger zu werden. Und alles hat nicht geklappt. Vor 4 Jahren haben mein Mann und ich unsere Kinderwunschreise angefangen. In diesen Jahren habe ich so viel gefühlt: Unbeschwertheit, Verzweiflung, Hoffnung, Zwang, Trauer,… Und jeden Monat wieder der tiefe Fall, wenn es doch nicht funktioniert hatte. Und ich fühlte mich so allein auf diesem Weg. Natürlich hat meine Familie mitgefühlt und unterstützt, aber trotzdem hatte kaum einer die gleichen Gedanken und Gefühle durchlebt. In dem PFPC habe ich endlich Frauen mit dem gleichen Problem gefunden. Sich trotz der unterschiedlichen Kinderwunschgeschichten so nah zu sein und endlich Verständnis zu bekommen, war unglaublich schön! Allen voran Nina mit ihrer Geschichte! Ich habe diesen Kurs angefangen, als ich mit meinem Kinderwunsch aufhören wollte. Mein Herz brauchte Frieden. Die negativen Gefühle waren zu viele geworden. 16 Wochen waren wir gemeinsam unterwegs. Wir, das waren 5 Frauen und Nina. 16 Wochen haben wir jeden Dienstag Abend von Nina Impulse, Tools, Meditationen und Aufgaben bekommen wie wir in der Kinderwunschzeit im Vertrauen bleiben. In diesen 16 Wochen hat sich vieles getan. Nina hat uns mit vielen Möglichkeiten gezeigt wie wir mit unseren Gefühlen umgehen können, sie besser verstehen. Und vor allen Dingen hat sie uns Hoffnung gegeben. Hat uns wieder unsere Kraft zurückgegeben. Ich hatte viele Gefühle auf meiner Kinderwunschreise, da war alles dabei. Aber Freude war nie dabei. Ich habe mich nie getraut, Freude für ein ungeborenes Leben zu empfinden. Nina hat mir gezeigt, dass zu der Kinderwunschreise auch Vorfreude dazu gehört. Sich in seinem Wunsch fallen zu lassen und vom Besten auszugehen. Mach es Groß! 😉 Ich merkte, wie ich von Woche zu Woche leichter wurde, mehr Vertrauen bekam, wie ich zufriedener wurde. Mir hat der Kurs wahnsinnig gut gefallen und ich kann ihn jedem empfehlen, der sich ähnlich fühlt wie ich!!! Mir hat dieser Kurs so gut getan! Und ich bin so begeistert davon, dass ich gleich den anschließenden Kurs gebucht habe und mich auf die nächste Sitzung freue! Nach diesen 16 Wochen hat mein Herz endlich Frieden gefunden. Nicht im Aufgeben, sondern im Weitermachen!
Anonym
Liebe Nina, ich möchte mich von Herzen bei Dir bedanken. Deine herzliche Art hat mich davon überzeugt, dass es Hoffnung gibt. Du hast Dir so viel Zeit für mich genommen und mir so viele Tipps gegeben, über die ich so dankbar bin. Nichts sollte als Selbstverständlichkeit gesehen werden, auch nicht deine wohltuenden Taten. Ich bin überzeugt davon, dass Du noch ganz vielen Frauen da draußen helfen kannst. Ich bin froh einen solchen Herzensmenschen wie Dich kennengelernt zu haben und freue mich jedes Mal, wenn Du Dich nach mir erkundigst. Danke für Deine tolle Arbeit! Liebe Grüße Isabel
Isabel